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Inner Dimension propose des contenus cinématographiques de yoga, de méditation et de croissance personnelle de haute qualité, notamment des pratiques thématiques de Power Yoga, de méditation, de Yin Yoga, de yoga prénatal, de yoga pour débutants, de pratiques douces, réparatrices et de pranayama. Si vous recherchez un défi à long terme, essayez l’un de nos programmes de yoga populaires pour fixer des objectifs et suivre vos progrès ! 

Fondés par les professeurs de yoga de renommée mondiale Travis Eliot et Lauren Eckstrom, tous nos cours et programmes sont construits et conçus pour exercer et renforcer vos 6 dimensions humaines : corps, énergie, esprit, cœur, conscience et âme.

TOUS LES NIVEAUX BIENVENUE

Inner Dimension s’adresse à tous les types de yogis !  Si vous êtes totalement nouveau dans le yoga et que vous souhaitez commencer par les bases, le programme « Yoga pour débutants » pourrait être un excellent point de départ.  Si vous souhaitez passer directement à des flux plus actifs, n'hésitez pas à commencer par n'importe quel cours. De nombreux utilisateurs nous ont dit que passer du programme « Journey To Yoga » de 10 jours au programme « Yoga 30 pour 30 » de 30 jours, puis à la série plus avancée « Level Up 108 » est un excellent moyen de progresser et ressentir un sentiment d'accomplissement.  Bien sûr, assurez-vous de compléter avec d'autres styles tels que la douceur, le yin, la méditation, etc. en cours de route ! 

PLUSIEURS TYPES DE PRATIQUE, CLASSES ET PROGRAMMES

Explorez les pratiques de Power Yoga, Yin, Méditation, Douce, Pranayama, Réparatrice et Prénatale, le tout sous forme de cours individuels allant de 5 à 90 minutes, ou sous forme de programme conçu pour vous guider dans un voyage de 3 à 108 jours.

REMPLISSEZ VOTRE BIBLIOTHÈQUE DE VOS FAVORIS

Dans l'application, recherchez vos cours enregistrés et favoris et suivez vos progrès individuels dans les programmes que vous avez commencés. 

OUTILS DE RECHERCHE FACILES À UTILISER

Que vous recherchiez un cours de power yoga époustouflant qui vous laissera trempé de sueur, une séance de méditation guidée apaisante, un travail respiratoire énergisant ou un discours de sagesse inspirant, nous sommes là pour vous.  Vous pouvez effectuer une recherche par mot-clé ou utiliser les filtres pour affiner les résultats de recherche par style, instructeur, durée, difficulté et programme.  

MUSIQUE DE SOUTIEN… OU PAS

Nous proposons des cours avec et sans musique. Les programmes spéciaux et les méditations contiennent généralement de la musique originale pour compléter les pratiques, contrairement aux cours autonomes. Nos cours les plus récents vous offrent également la possibilité de jouer avec ou sans musique. Ainsi, que vous préfériez ou non la musique dans votre pratique, vous serez toujours en mesure de trouver un cours qui répond à vos besoins uniques.

HORS LIGNE

Téléchargez une pratique pour une utilisation hors ligne et emportez-la partout avec vous !

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Plongez dans des cours guidés de yoga et de méditation pour favoriser votre bien-être

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